目前的举重比赛有挺举和抓举两项比赛。挺举能体现运动员更大举重能力，分提铃至胸和上挺两个动作，上挺时又有下蹲式和箭步式两种 *** 。抓举能体现速度力量，要求运动员从地上将杠铃举过头，直接用一个连续动作完成，抓举过。
目前的奥运会举重项目共有15个项目，其中男子8个项目：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75。
另外，在非奥运项目的力量比赛上，一位叫稻羽秀明的日本选手曾经震惊了世界。身材矮小的稻羽秀明，体重只有52公斤，但是他深蹲243公斤，体重的4.67倍。卧推120公斤，硬拉237公斤。举重，技巧或者天赋很多很多。那为什么中国举。
东京奥运会中国参加了59公斤级女子举重。北京时间7月27日，2020年东京奥运会举重项目的比赛继续进行。在女子59公斤级的比赛中，中国台北选手郭婞淳赢得金牌，并且创造抓举、挺举、总成绩三项奥运会纪录。比赛焦点：由于只能报。
中国举重队这次东京奥运会的表现有多出色呢？8个人参加8项比赛，“最差成绩”是一枚银牌，一共有7人夺金，这估计是东京奥运会表现最出色的队伍，恐怕没有之一。7枚金牌：第1金：女子49公斤级 侯志慧夺得首金。第2金：男子。
东京奥运会举重总共设置了14个项目：男子项目是：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤和109公斤以上级七个项目。女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
网友分享：2000年悉尼夏季奥林匹克运动会举重比赛于雪梨会议展览中心举行，女子举重首次被列入奥运会正式比赛项目。除了占旭刚在男子77公斤级比赛里成功夺冠外，其他男子运动员都没有获得冠军。中国女子运动员获得以下举重比赛冠军：53 kg 杨。
本届奥运会中国举重队参加了9个级别的比赛，取得了8金1银的好成绩！女子4金：48公斤级冠军陈燮霞，58公斤级冠军陈艳青，69公斤级冠军刘春红，75公斤级冠军曹磊 男子4金1银：56公斤级冠军龙清泉，62公斤级冠军张湘祥，69。
动作方式有抓举和挺举。抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。
网友分享：奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别，共有15枚金牌。男子项目分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子项目分为48公斤。